LAVAの新しいオリジナルエクササイズが気になっているあなたへ。会員限定の4プログラムの特徴と、体験レッスンが受けられるホットピラティスの魅力を、実際にLAVAに通う筆者が詳しく解説します。予約がすぐ埋まる理由も、読めばわかります。

LAVA歴6ヶ月のヨギーニが、ホットヨガで密かにモヤッとした「お隣さん問題」を10個ぶっちゃけます。香水・呼吸音・領空侵犯のタオル…ヨガあるある選手権、共感したらシェアして！

ホットヨガのウェア、強度別に変えるだけで快適さが激変します。初心者がやりがちな失敗、強度1〜4で実際に着てみたリアルな感想、suriaやeasyogaが揃うショップ情報までまとめました。「何着ていけばいいの？」の答えがここにあります。