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LAVA会員限定レッスン「Music Yoga Burning 3.5（75分）」を体験レビュー。音楽に合わせたヨガと思ったら想像以上の燃焼トレーニング。立ちポーズやチャレンジポーズが多く、滝汗必至。ダイエットや運動量を求める方におすすめのホットヨガを詳しく解説します。

スクリーンレッスンのみの「くびれメイクヨガ」を体験レビュー。30分で腹筋にしっかり効く内容とは？会員限定・インストラクター不在の不安や実際の効果、ダイエット目線での感想を詳しく解説します。